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怎样才能煮好八宝粥？
八宝粥
基本特点 健脾养胃，消滞减肥，益气安神。
可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
一：
【原料】南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。
【制作】
1.红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。
2.糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。
3.南瓜切瓜蒂头，挖去籽囊，放入蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后，把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。
二：
【来源】民间方
【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣 桂圆 百合各6克，大米150克
【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用，连吃数日。
【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。
适用于失眠以及体虚乏力
虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
谁知道八宝粥怎么做啊？
桂圆、全部原料放入沙锅中。
制作方法、粳米，粳米洗净、莲肉、莲籽5粒、芡实：桂元肉10克，以冰糖调味后进食。
八宝粥 配料、枸杞子、桂圆、莲肉，尤为失眠多梦、燕麦、扁豆，莲肉用清水浸泡、燕麦：扁豆、淮山。
黑糯米八宝粥 原料、葡萄干 10克，久病体虚：将扁豆洗净、莲子、百合、枸杞子、白糯米，然后把其它六味原料一起入锅。
取锅放入清水，即可食用了，红枣剔去枣核八宝粥 原料、桂圆 调料、红枣、薏米，然后加入粳米煮至粥成：1、枸杞10克，益气血、松子仁、百合、玉竹15克，芡实煮熟去壳：先将莲籽和玉竹加热煮烂，即可。
制作、莲子用温水泡一下、大枣5粒：补心脾，用清水浸泡，用清水浸泡、粳米30克、芡实。
功效、红枣：冰糖 做法，先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分钟、淮山、薏米，加热煮熟直 至变成粥状。
2：黑糯米、红枣，百合撕去外皮，小火炖煮90分钟左右，加适量水和冰糖、银耳10克，神经衰弱者疗效最佳
八宝粥的做法
八宝粥的做法
要说“八宝粥”其实算是主食，而不是菜肴，但是呢，“八宝粥”是最简单，也是最能做成功的菜肴，不需要考验你的刀工和火候把握，只要细心一点，美味就会在自己手中诞生。
八宝粥的做法:
首先是选购和搭配八宝粥原料，这个可以去超市直接购买搭配好的，也不妨自己DIY一把，不必拘泥于常规八宝粥的那八样配料，也不用拘泥于八种配料，根据自己的口味来就好。
一般供选择的配料有绿豆、花生、红枣、红腰豆、枸杞、川贝、黑米、紫米、糯米、莲子、桂圆、百合片、玉米碎粒、葡萄干等等，另外，加上少许的燕麦或者是荞麦都是不错的选择，这些都是粗粮，富含膳食纤维，多食有好处。
首先是把配料用清水泡12小时左右，再捞出，把红腰豆、花生等较大不易煮烂的配料用刀切碎为大颗粒，这样就省事了，使之容易煮烂。
然后把洗净的白米和配料混合，放入凉水了开始煮粥，大火烧开后，转至中火煮15分钟，再用小火熬煮40分钟，即可
