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QQ三国的苞丁用的低级书，在哪买？
庖丁技能书：
《烹饪入门卷》 购买地点：魏国魏郡，蜀国巴郡,吴国吴郡古书商人 价格：8000
《烹鱼DA法卷》 购买地点：吴国吴郡古书商人 价格：8000
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《滋补菜单卷一》 购买地点：魏国洛阳青龙区,蜀国成都子城,吴国建业商埠区古书商人 价格：8000
《行军速食手卷一》 购买地点：魏国洛阳青龙区,蜀国成都子城,吴国建业商埠区古书商人 价格：8000
《钢牙铁胃食谱》 购买地点：魏国魏郡古书商人 价格：8000
《美味家常食谱》 *玩家职业等级到30级时可在江陵千货商完成任务获得
《酒肉无忌卷》 购买地点：吴国建业商埠区古书商人 价格：8000
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《炖鸡DA法卷》 此书是已经绝版啦
《超辣喷泪食谱》军团里买或玩家收60W一本
《醉仙望月食谱》军团里买或玩家收60W一本
qq三国包丁可以制造出什么药
庖丁能做很多啊
我的副职就是庖丁的
经验的药庖丁是做不出来的
庖丁是做红红肉、三锅头、双黄蛋、男儿黑，加血和加体力的药
还有就是可以做元神的食物等等
如果想做升经验的药你可以去千货商那买做金元宝的书
严重缺血需要吃什么?
以血补血了,猪血、鸭血、猪肝、菠菜等
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳 冰糖，蒸着吃，很补血的
铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。
补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物
食品 铁
小米 4.7
大米 0.7~1.8
芹菜 8.5
油菜 3.4
菠菜 2.5
黄豆 11.0
菜花 1.8
白萝卜 1.9
胡萝卜 1.9
海带 158.0
紫菜 32.0
黑木耳 185.0
香菇 23.0
蛋黄 7.0
蚕豆 7.0
瘦猪肉 2.4
牛肉 3.2
羊肉 3.0
猪肝 25.0
鸡肉 1.5
牛乳 0.1
一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。
鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。
大豆中的铁吸收率高，可适量食用。
